هير نيوز | المزيد حول الصحه العقلية

المزيد حول الصحه العقلية

5 نصائح لإبعاد الأطفال عن الهواتف المحمولة حفاظًا على صحتهم العقلية

الجمعة 04.10.2024 05:23 م

أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، يكاد يكون من المستحيل إبعاد أطفالنا عنها، ويتسبب هذا الاستخدام المتزايد للهواتف الذكية بين الأطفال الصغار في أن يصبحوا غير اجتماعيين وغير نشيطين وغريب ...

7 فوائد صحية عند تناول وجبة الإفطار

السبت 03.08.2024 12:17 م

تلعب العناصر الغذائية التي نتناولها في وجبتنا الأولى من اليوم دورًا حيويًا في تشكيل قدراتنا الإدراكية، حيث تساعد على تحسين وظائف المخ والصحة العقلية، بالإضافة إلى زيادة التركيز وتنظيم الحالة المزاجية ...

لتنشيط المخ والذاكرة.. 5 أطعمة يمكن أن تساعد في تعزيز الصحة العقلية

الإثنين 22.07.2024 07:33 م

في هذا العالم السريع الخطى حيث يجد الجميع صعوبة في إيجاد التوازن المثالي بين حياتهم الشخصية والمهنية، وغالبًا ما تأتي الصحة العقلية في المرتبة الثانية. ولكننا نميل إلى نسيان أن الصحة العقلية تلعب ...

في اليوم العالمي للرجل.. سبب ارتفاع نسب الانتحار بين الشباب تحت 45 عامًا

الأحد 19.11.2023 08:43 م

يحتفل العالم اليوم بمناسبة اليوم العالمي للرجل، حيث يوافق يوم 19 نوفمبر من كل عام لرفع مستوى الوعي حول صحة ورفاهية الرجال والفتيان وتسليط الضوء على القضايا التي يواجهونها، ويحتفل العالم أيضًا بالقيمة الإيجابية التي يجلبها الرجال إلى العالم ويحفزهم على أن يصبحوا قدوة إيجابية في المجتمع، ويعد موضوع..

«دللي نفسك» نصائح ومهارات سهلة للعناية بالصحة العقلية

الأحد 19.03.2023 03:24 م

تتحمل النساء مسئوليات متعددة عندما يتعلق الأمر بحياتهن الشخصية والمهنية، في بعض الأحيان تعيق

احذري إذا ظهرت واحدة منها.. علامات تكشف تدهور الصحة العقلية للمراهقات

الأحد 04.12.2022 11:23 م

يتفاعل المراهقات والمراهقون بشكل مختلف مع حالات الصحة العقلية، فعلى سبيل المثال، قد يفترض الناس أن المراهقة التي تقوم بالتمثيل تمر بمرحلة مراهقة نموذجية ستنجو منها في النهاية، ومع ذلك، قد يكونو في الواقع يعانون من حالة صحية عقلية..

احذري 7 علامات تدل على مشكلات في الصحة العقلية لطفلك

الأحد 04.12.2022 11:00 م

تحديد مشكلات الصحة العقلية لدى الأطفال أمرًا صعبًا، لأنه من العسير تحديد ما إذا كانت سلوكيات طفلك طبيعية أو علامات على وجود حالة مشاكل في الصحية العقلية..