تمارين للتنفس تحميك من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.. تعرفي عليها

تتسبب الضغوط التي تواجهها المرأة يوميا سواء في العمل أو في تربية الأبناء والمهام المنزلية في شعورها بالارهاق والتعب، وهو ما يسبب الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى الكثير من النساء نتيجة تحمل المزيد من الضغوط.