دراسة: دقيقتين من التمارين الرياضية يوميا تكفي للحماية من "الموت المبكر"

في دراسة حديثة، اكتشف خبراء بريطانيون أن دقيقتين فقط من التمارين الرياضية بشكل يومي قد تكون كافية لتقليل خطر الموت المبكرة ، ويؤكد الخبراء بأن مجرد صعود الدرج أو الركض حول الحديقة يكفي . ...