خبيرة تغذية: ابحثي عن الفيتامينات والمعادن في هذه الأطعمة

قالت أميرة إبراهيم، خبيرة التغذية إن الأكل الصحي يعني الحصول على العناصر الغذائية في المقام الأول من الطعام بدلا من الفيتامينات أو المكملات الغذائية الأخرى.