تقاوم الإرهاق والتوتر.. أطعمة تساعد الطلاب على التركيز خلال فترة الامتحانات

تؤثر الأطعمة على صحة الانسان بالسلب أو بالإيجاب، وعادة ما تكون فترة الامتحانات مليئة بالتوتر والإجهاد لذلك فهناك أطعمة تساعد على التركيز وتنشيط الذاكرة والتقليل من الشعور بالإجهاد .