صالح طول العام.. حافظي على أعصابك بتناول التمر

لا يمكن الاستغناء عن بعض المواد الغذائية الأساسية، ولكن البعض يغفل بعض المواد الهامة مثل البلح ويعتبرها مجرد فاكهة رمضانية، رغم فوائدها الممتدة طوال العام.