العضلات اللينة كيف يمكنك تقويتها؟.. خبراء يكشفون

أكد المدرب ألفارو دياز كارازو مؤسس ومدير مركز DiCa Fit ، أن العضلات اللينة هي تلك العضلات اللا إرادية أي لا يتحكم فيها الإنسان، موضحًا أن سبب تسميتها بهذا الاسم؛ لأنه لا تظهر بها أي خطوط ليفية ...