هناك بعض الأكلات الطبيعية والصحية يمكن أن تعمل على إطالة الشعر للسيدات اللواتي يعانين من تقصف وسقوط الشعر لكن بعضهن لايعرفنها ويذهبن لمراكز التجميل.