7 طرق سهلة لإنقاذ القولون من الغازات

يعاني مرضى القولون من احتباس العديد من الغازات في الأمعاء وهو ما ينتج عنه آلام مبرحة وتشنجات وضيق في التنفس وانتفاخ، وتزداد حدة هذه الأعراض في حال تعرض المريض لضغط عصبي أو تناول بعض الأطعمة المهيجة ...