الكرنب الأحمر.. كلمة السر لنضارة البشرة وفقدان الوزن

يعتبر الكرنب أحد الخضروات الورقية من الفصيلة الصليبية، ولكن الكرنب الأحمر ليس له الحظ الوافر من الشهرة. يُعرف الكرنب الأحمر بأنه غني مضادات الأكسدة ، مثل: النياسين والثيامين، ويحتوي كذلك على ...