هير نيوز | المزيد حول الروتين اليومي

المزيد حول الروتين اليومي

لجسم صحي ورشيق.. 4 طرق تساعدك على حرق الدهون

الخميس 31.10.2024 10:34 م

يواجه الكثيرات بعض التحديات خلال رحلة فقدان الوزن، ما يتسبب ذلك في بأن تلك المهمة مهمة معقدة، على الرغم من إنها قد تكون سهلة وممتعة عند السير على الخطى الصحيحة. من الممكن تحقيق حرق الدهون عن طريق ...

لنمط حياة صحي.. 6 نصائح لتقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية

الأحد 13.10.2024 10:48 م

السكتة الدماغية هي حالة تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى المخ، مما قد يسبب موت الخلايا، وغالبًا ما تكون من بين الأسباب الرئيسية للوفاة والإعاقة التي تؤثر على الجهاز المناعي بشكل عام. ووفقًا لمنظمة ...

لصحة قلبك.. 3 نصائح مهمة حافظي عليها في روتينك اليومي

السبت 12.10.2024 11:32 م

يعتبر نمط الحياة مهمًا للغاية لصحة قلبك ، حيث يمكن الوقاية من حوالي 80% من أمراض القلب والأوعية الدموية، عن طريق تناول نظام غذائي صحي للقلب، والحصول على قسط كبير من النوم، وعدم التدخين، والبقاء نشطًا ...

لشفاه جذابة.. 4 نصائح للحفاظ على نعومتها ولونها الوردي

الخميس 04.07.2024 09:31 م

تواجه الكثير من الفتيات مشاكل تشقق الشفاه ، حيث تعاني من جفاف الجلد خلال فصل الصيف كأبرز المشاكل المزعجة لها. إليك أهم النصائح للحفاظ على الشفاه يمكنك اتباعها في روتينك اليومي. ...

لوقف تساقط الشعر .. فوائد ماء الشاي وكيفية استخدامه في روتين العناية اليومي

الثلاثاء 21.05.2024 09:07 م

يحتوي الشاي على عناصر مغذية عديدة، إذ يساعد على تحفيز بصيلات الشعر ، ويقوي خصلات الشعر، ويقلل من التهاب فروة الرأس، وقد اكتسبت هذه الممارسة القديمة جاذبية باعتبارها نهجا طبيعيا وشاملا للتخفيف من ...

روتين رائع للعناية بالبشرة المختلطة

السبت 06.01.2024 03:31 م

تحرص كل فتاة على الإهتمام بجمالها وأناقتها، من أجل الظهور بشكل رائع فى كل الأوقات، وفى جميع المناسبات، وتبحث دائمًا عن الجديد فى عالم المكياج والموضة، وفى هذا الإطار تقدم لكي "هير نيوز" روتين مثالى ...

4 نصائح للمرأة لتقوية العلاقة الزوجية وكسر الروتين اليومي

الخميس 08.06.2023 02:03 م

العلاقة الزوجية تتأثر في كثير من الأحيان بعدة عوامل تحيط بالزوج والزوجة، سواء كانت خارج البيت أو داخله، أو متعلقة

تطور جديد في محاكمة صاحبة قناة «يوميات أنوش» بتهمة نشر المقاطع الفاضحة

السبت 18.03.2023 09:26 م

أصدرت المحكمة الاقتصادية، قرارا بحجز جلسة محاكمة المتهمة صاحبة قناة "يوميات أنوش"، بعد نشرها مقاطع فيديو تتعارض مع قيم ومبادئ المجتمع، وتحريضها على الفسق والفجور، وذلك إلى جلسة 30 أبريل المقبل للنطق بالحكم.

قرار جديد في قضية «أنوش» صاحبة فيديوهات الروتين اليومي

الأحد 29.01.2023 10:31 ص

قررت جهات التحقيق ضبط وإحضار زوج نبوية أنوش، صاحبة قناة الروتين اليومي، والذي يعمل سمسار عقارات، بعدما كشفت المتهمة خلال التحقيقات أن طليقها بعدما علم بمكسبها الوفير من محتوى الفيديوهات على يوتيوب، ...

كواليس سقوط صاحبة «قناة أنوش» للروتين اليومي «الأرباح 1000 دولار أسبوعيا»

الخميس 26.01.2023 06:26 م

كشفت أجهزة الأمن في قسم شرطة المعصرة، كواليس سقوط وضبط صاحبة "قناة أنوش"، بتهمة التحريض على الفسق والفجور..

راندا الهادي تكتب: ( شِد الفيشة )!!

الخميس 22.09.2022 11:02 ص

مبدأ ( شِد الفيشة ) يجب أن يكون من المبادئ الأساسية في حياتنا اليومية، ( شِد الفيشة ) لتنفصلَ عن الروتين اليومي؛ وهنا العلاج بالسفر أو الخروجات مع الأصحاب أو بأضعف الإيمان كسر هذا الروتين..

بسبب لعبة الدومينو.. «فاطمة» تطلب الخلع من زوجها

الإثنين 07.03.2022 04:37 م

بدموع وحزن وقفت "فاطمة"، أمام محكمة الأسرة بالوايلي، تطلب خلع زوجها إبراهيم، بعد ثلاثة أشهر من الزواج، وطلبت من القاضي أن يرحمها من الحياة البائسة التي تستيقظ وتنام عليها، حيث تعيشها بكل أسى مع زوجها، وبررت كلامها وطلبها الطلاق بأن زوجها يظل خارج المنزل 24 ساعة..

كيف تتخلصين من عاداتك السيئة خلال اليوم دون ضغط

الجمعة 17.09.2021 04:28 م

لدى كل منا نقطة ضعف أو عادة سيئة يفعلها تؤثر سلبًا على حياته العملية أو الشخصية أو حتى على صحته، وتشير الدراسات إلى أن 40% من الناس يتخذون قرارات بناء على عاداتهم، فالعادة تتكون من الإشارات كالمكان ...