ليست مجرد حلوى.. الشكولاتة الداكنة سلاحك ضد الأكسدة

مضادات الأكسدة مركبات ينتجها جسمك وتوجد في الأطعمة، وتساعد في حماية خلاياك من التلف الذي تسببه الجزيئات التي قد تكون ضارة، والمعروفة باسم الجذور الحرة، وتلعب الشيكولاتة الداكنة دورًا محوريًّا في ...