19 نصيحة للاهتمام بجسمك وبشرتك بعد الولادة

لا تعرف الكثير من النساء كيفية الاهتمام بأجسامهن وبشرتهن بعد الولادة، حيث تكون فترة صعبة ومن الممكن أن تنسى السيدة الاهتمام بجسمها عقب تلك الفترة، هناك روتين يومي يجب اتباعه للاهتمام بنفسك خلال فترة الرضاعة.