هير نيوز | المزيد حول الراحة النفسية

المزيد حول الراحة النفسية

مع بداية العام الجديد.. 5 خطوات لراحة نفسية وسلام داخلي

الثلاثاء 28.12.2021 03:54 ص

يتبقى أيام على استقبالنا للعام الجديد وفي هذا الوقت من كل علم يعيد كل شخص حساباته ويفكر فيما قد حققه في العام الماضي وماذا يريد أن يحقق من أمنيات جديدة في العام الجديد...

نصائح «نانسي ماهر» لتصبحي أكثر تصالحًا مع نفسك

الأحد 05.12.2021 06:00 م

قالت الدكتورة نانسي ماهر؛ استشاري العلاقات الأسرية ومرحلة المراهقة: إن التصالح مع النفس من أهم علامات النفسية السوية ، والتي قد تفتقد إليها بعض الشخصيات وخاصة النساء؛ فيصعب عليها أن تكون ...

9 فوائد للتلوين لاستقرار الحالة النفسية

الأربعاء 13.10.2021 07:00 م

تعتبر دفاتر التلوين من الأشياء المحببة لدى الكبار والصغار، ودفاتر التلوين هذه تشبه دفاتر تلوين الصغار التي اعتدنا عليها، لكنها هذه المرة لاستخدام الكبار فتكون بالأبيض والأسود ويستخدم الأشخاص الألوان ...

من خبرات البنات.. أشياء تمنحك السعادة على مدار اليوم

الأربعاء 29.09.2021 01:01 م

يواجه كل شخص الكثير من الضغوط والمسؤوليات وأحيانا المشاكل بشكل يومي، ويؤثر ذلك على الكثير من الأشخاص مما يجعلهم في حالة نفسية سيئة ويمكن أن يصابن بالاكتئاب ويحاولون التخلص من حياتهم. ولكن هناك أشياء ...