اعرفي.. ماذا يحدث لجسمك عندما تتنفسي من الفم أو تتثاءبي

عندما يتعلق الأمر بالصحة، فإن التنفس موضوع غالبًا ما يتم تجاهله، ولكن نعلم جميعا أنه يزيد الدماغ والجسم بالأكسجين بشكل صحيح وهو أحد أهم الطرق للحفاظ على لياقتك وصحتك. يخفف التوتر يساعد التنفس السليم ...