ممتاز للعيون ومقوي للأسنان.. 10 فوائد صحية لـ البرقوق

يعد البرقوق من الفواكه اللذيذة وتأتي في مجموعة متنوعة من الأحجام والألوان، تتراوح بين الأرجواني والأحمر والأصفر والأخضر والأبيض، ولها مذاق حلو إلى لاذع. يمكن أن نتناولها طازجة أو مجففة ويمكن تحويلها ...