تعتبر الفاكهة صحية، ولكن بعض النساء لا تعرف قائمة الفاكهة التي تساعد على إنقاص الوزن بكفاءة لأنها تحتوي على سكريات وسترات حرارية مرتفعة، ونكشف في «هير نيوز» بعض الفواكه التي يجب عليكي الابتعاد عنها للتخلص من الوزن الزائد..
قالت سالي فؤاد خبيرة تغذية صحية، إن كل امرأة ترغب في الحصول على الوزن المثالي والتمتع بجسم رشيق، لكن قد ترتكب بعض الأخطاء أثناء اتباع رجيم أو حمية غذائية والتي من شأنها أن تؤثر في خسارة الوزن دون أن ...