منها «الخيار والبطيخ».. 6 أطعمة تحميكِ من الحر في الصيف

خلال فصل الصيف، عندما يرتفع مستوى الحرارة، تكون أجسادنا في خطر أكبر. حيث يشعر الكثير منا بالجفاف والهزال والحاجة للراحة. ففي الصيف، نحتاج إلى العناية بأجسادنا، من خلال الأكل الصحيح وتغيير نمط ...