الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

المزيد حول تمارين رياضية بسيطة

img

لرشاقة النجمات العالميات| السر في 5 تمارين رياضية يمكنك ممارستها

الأربعاء 18.01.2023 10:31 م

تعتبر اللياقة البدنية عنوان الصحة الجيدة والجسم المثالي عبر العصور. فمنذ أن مارسها المصريون القدماء من خلال الرقص والمُصارعة، إضافة إلى اليونانيين الذين عُرفوا بتنظيم العديد من الرياضات الأولمبية؛ ومرورًا بالحضارات المتنوعة والعصور المُختلفة حتى عصرنا الحالي...
img

للمبتدئات.. تعرفي على أبسط التمارين الرياضية بالخطوات

الخميس 20.05.2021 12:44 م

إذا كنتِ تذهبين لأول مرة إلى صالة الألعاب الرياضية سوف تشعرين بالخجل وانعدام الثقة فيكون من الصعب البدء للمرة الأولى دون معرفة أي شيء عن ممارسة التمارين الرياضية. ولذلك جمعنا لكِ أفضل النصائح ...
ads

الأكثر قراءة
1
test

أسعار الذهب اليوم الجمعة 22-11-2024
2
test

سعر الدولار اليوم الجمعة 22-11-2024
3
test

سعر الدولار اليوم الجمعة 22-11-2024
4
test

سعر الدولار اليوم الجمعة 22-11-2024
5
test

أول رد من طليقة بيج رامي مي السنهوري بعد خلعها له

6
test

بقلم مريم النويمي: هل الأعسر أكثر عبقرية أم جنونا
المزيد

اهم الاخبار
1
test

أسعار الذهب اليوم الجمعة 22-11-2024
2
test

بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
3
test

بيع الموزة الصفراء المثيرة للجدل بـ6 ملايين دولار
4
test

بنوك مصر والأهلي والإسكندرية تعلن عن وظائف للشباب
5
test

بيومه العالمي.. 5 فوائد للعسل لبشرة صافية وشعر كالحرير

6
test

للمرة الثانية.. سبايك لي يترأس لجنة تحكيم مهرجان البحر الأحمر السينمائي

المزيد

استطلاع رأي