للسيدات بعد الـ40.. إخصائية تغذية تنصح بتناول المكسرات

المكسرات هي أحد أهم الأطعمة التي ينصح السيدات بتناولها بانتظام بعد سن الأربعين، لما لها من تأثير إيجابي هام على صحة من يتناولها. فوائد المكسرات للسيدات وقالت الدكتورة أسماء سعد أخصائية تغذية، إن ...