7 خطوات تحمي قلبك.. أبرزها النوم وصعود السلالم

يحذر الأطباء في العالم من الاستخفاف بصحة القلب والأوعية الدموية مؤكدين أن مفتاح التمتع بصحة القلب هو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي وأخذ قسط من الراحة للاستمتاع بالحياة. 7 ...