مش عارفة أنام.. أعمل إيه؟ طبيبة توضح أسباب الأرق وطرق علاجه

الكثير من السيدات يعانين من قلة النوم او الأرق، وبعضهن لا يعرفن الأسباب ولا طرق العلاج، على الرغم من أن قلة النوم تسبب إجهادا كثيرا لهن. وتستعرض بوابة« هير نيوز»، أسباب قلة النوم عند السيدات، وطرق ...