هير نيوز | المزيد حول شرب الماء في رمضان

المزيد حول شرب الماء في رمضان

تعرفي على أفضل 10 نصائح للسيطرة على الجوع وخفض الوزن.. منها شرب المياه

الإثنين 03.05.2021 01:29 ص

يتعرض الكثير منا للجوع خاصة مع التواجد خارج البيت طوال اليوم، سواء للعمل أو لقضاء الحاجة، أو لغيرها من الأسباب، فيما يتسبب الجوع في نقص العديد من الهرمونات في الجسم، والتي يأتي من بينها "الأنسولين ...

10 عادات خاطئة ابتعدى عنها في رمضان.. بينها شرب الماء البارد

الأربعاء 14.04.2021 05:27 م

مع حلول شهر رمضان الكريم، يذهب تفكير كثير من السيدات إلى اختيار الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية والحلويات المليئة بالسكر، للحصول على الغذاء خلال ساعات الصوم، لكن يعد ذلك من العادات الخاطئة فى ...

روتين صحى للعناية ببشرتك أثناء الصيام فى 4 خطوات

الثلاثاء 13.04.2021 07:04 م

تتأثر بشرة الفتيات في شهر رمضان لعدم وجود كمية كافية من الماء، واضطراب النوم، والإجهاد وعدم تناول المجموعات الغذائية اللازمة بسبب ضيق الوقت؛ لذلك عليهن اتباع روتين صحي. وتقدم "هير نيوز" روتين صحى ...

6 نصائح لتجنب جفاف الجسم خلال الصيام

الثلاثاء 13.04.2021 12:30 م

مع أول يوم فى شهر مضان، تخاف السيدات من جفاف أجسامهن، لأنه يؤثر بشكل سلبي على عمل أجهزة الجسم، كما أنه يضر البشرة ويجعلها تبدو بمظهر شاحب وجاف. وتقدم لك "هير نيوز" 6 نصائح لتجنب جفاف جسمك أثناء ...

هاني الناظر يحذر من تناول هذه الأطعمة والمشروبات في رمضان.. فيديو

السبت 10.04.2021 12:27 م

قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، إن هناك أشياء يجب اتباعها في شهر رمضان الكريم للحفاظ على البشرة والجلد والشعر وصحة الإنسان بوجه عام، وأبسط تلك الطرق ...