أكلة الشتاء الصحية الأكثر تواجدًا على سفرتك.. 5 فوائد عند تناول أسرتك شوربة العدس

العدس هو غذاء أساسي خاصة في فصل الشتاء؛ فهو مليء بالعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والحديد وحمض الفوليك، كما أن تناول طبق من العدس كل يوم يمكن أن يُظهر تغييرات مفاجئة في صحتك. إليك 5 فوائد مفاجئة ...