5 خطوات فعالة لتستعيدي رشاقتك بعد الولادة

يتسبب امتلاء جسم المرأة بعد الولادة ولاسيما ظهور ترهلات البطن مشكلة كبيرة لكثير من النساء، لما تسببه من مظهر غير لائق يفقد المرأة جاذبيتها، من أجل ذلك جمعت لك سيدتي «هير نيوز» نصائح مهمة تمكنك من استعادة رشاقتك بعد الولادة..