أطعمة ومشروبات تولد العصبية بداخلك «الحلويات أبرزها»

إذا كنتِ تعاني من مزاج حاد وميل للعصبية، فعليك في هذه الحالة تجنب تناول بعض الأطعمة، التي أكدت العديد من الأبحاث الغذائية أن لها دور في التأثير على الحالة المزاجية وجعلها أكثر ميلاً للقلق والشعور بالعصبية الزائدة، وفي السطور التالية، ترصد لكي سيدتي «هير نيوز» أهم الأطعمة المحفزة للشعور بالعصبية..