تعد ممارسة الجماع أحد الأنشطة الجسدية التي لها تأثير إيجابي على الصحة والعافية، وقد يجهل الكثيرون أن هذه النشاطات يمكن أن تكون مفيدة أيضًا قبل النوم، حيث تساهم في تعزيز تجربة النوم وراحة الجسم ...