4 أشياء في غرفة نومك تسبب الأرق أغربها «خزانة الملابس المفتوحة»

الراحة والاسترخاء أهم ما تبحث عنه عند الذهاب لغرفة النوم، حيث تبدأ في الاسترخاء من أجل النوم، ومن الضروري أن تكون غرفة نومك هي المكان الأكثر هدوءا في المنزل حتى يمكنك أن تشعر بالراحة فيها وتنام بشكل ...