من المعروف أن تناول المياه بكثرة يمنح جسمك الكثير من الفوائد فهي من العادات الصحية والضروري فعلها يوميا للحفاظ على صحتك، ولكن هناك خرافات انتشرت عن فوائد تناول المياه تعتبر مبالغ فيها وليست حقيقة..
شرب المياه بكثرة من الأشياء الصحية والمفيدة للجسم، خاصة وأن خبراء الصحة ينصحون بشكل دائم بشرب