يحدث تورم القدمين ، عندما تتراكم السوائل في أنسجة أسفل الساقين والقدمين، مما يتسبب في تضخمها، ويمكن أن يكون الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة جدًا، أو تناول نظام غذائي غني بالملح أو حتى الحمل أيضًا عوامل ...
بعض الأشخاص خاصة الذين يتعرضون للوقوف كثيرا خلال عملهم، يعانون من مشكلة تورم القدمين ، مما يجعلهم يسيرون بصعوبة أو لا يتحملون الوقوف كثيرا. كما أن هذه المشكلة قد تمنعهم من الذهاب إلى العمل أو المدرسة ...
هناك بعض التمارين التي يمكنك تجربتها في المنزل للتخفيف من آلام القدم