فترة الحمل من أهم الفترات التي تمر بها كل امرأة في حياتها، منذ استقبالها لخبر حملها، ومرورا بتطورات وتغيرات كل شهر، والتي تختلف عن الشهر السابق والشهر التالي، حتى لحظة الولادة، تجربة ليست بالسهلة ...
تتعرض الحامل للعديد من التغييرات الجسدية والعقلية والعاطفية طوال فترة الحمل، فبجانب رحمها المتضخم وتورم ثديها، تعاني من عدة مشكلات أخرى مثل حرقة المعدة وانتفاخ البطن. لماذا يزيد الحمل من انتفاخ ...
تعتبر فترة الحمل مرحلة خاصة في حياتك وتتطلب تغييرات في نمط الحياة والتغذية، هيرنيوز ترصد الأسئلة الأكثر شيوعًا حول ما يمكنك تناوله وما لا يمكنك تناوله أثناء الحمل 1- اللحوم متوسطة الإستواء يمد اللحم ...