جيهان الشماشرجي تكشف أسرار رحلتها الفنية بدءًا من الرقص والمجوهرات حتى التمثيل
نجوم الفن يتضامنون مع عامل سيرك طنطا بعد بتر ذراعه
تفسير حلم لعب الكرة في المنام وعلاقته بحدوث المشاكل والنزاعات
نجوم الفن ينعون هند محمد برسائل حزينة.. وهند صبري تعتذر بعد خطأ
جيهان الشماشرجي تكشف أسرار رحلتها الفنية بدءًا من الرقص والمجوهرات حتى التمثيل
نجوم الفن يتضامنون مع عامل سيرك طنطا بعد بتر ذراعه
تفسير حلم لعب الكرة في المنام وعلاقته بحدوث المشاكل والنزاعات
نجوم الفن ينعون هند محمد برسائل حزينة.. وهند صبري تعتذر بعد خطأ
جيهان الشماشرجي تكشف أسرار رحلتها الفنية بدءًا من الرقص والمجوهرات حتى التمثيل
نجوم الفن يتضامنون مع عامل سيرك طنطا بعد بتر ذراعه
تفسير حلم لعب الكرة في المنام وعلاقته بحدوث المشاكل والنزاعات
نجوم الفن ينعون هند محمد برسائل حزينة.. وهند صبري تعتذر بعد خطأ
السبت 05 أبريل 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

الكربوهيدرات
الصحة تكشف أثر تناول الكربوهيدرات كمصدر طاقة رئيسي على نمو العضلات

الصحة تكشف أثر تناول الكربوهيدرات كمصدر طاقة رئيسي على نمو العضلات

الكربوهيدرات هي شكل من أشكال الجلوكوز وهي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، إذ توجد الكربوهيدرات في كل من الأطعمة الصحية وغير الصحية، و يجب أن تستهلك الكربوهيدرات الصحية مثل البطاطا الحلوة والكينوا ...
نظام غذائي صحي للوقاية من الأزمة القلبية

نظام غذائي صحي للوقاية من الأزمة القلبية

اذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالأطعمة السريعة التي تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة، فإنه مهما كان لذيذًا، سيؤدي إلى تراكم الترسبات الدهنية والكوليسترول..
ads

الأكثر قراءة
1

أميرة أديب: تعرضت للتنمر وأنفي ضيع عليا أدوار كتير

2

مهندس صوت لام شمسية يثير الجدل بحوار غامض.. ما علاقة «تأثير مانديلا»؟

3

تفسير حلم لعب الكرة في المنام وعلاقته بحدوث المشاكل والنزاعات

4

جينيفر لوبيز بالأسود الساحر في عرض مسرحي جديد

5

طريقة عمل كيكة الباباز الشهية بمكونات إقتصادية في مطبخك

هند أبو ضيف تكتب

الحب للشجعان

المزيد

مقالات

بقلم عبدالله المليباري: أمل علاج السرطان ما بين الحقيقة والشائعات

بقلم هناء حجازي: في العيد.. نرقص

بقلم نهى الطالوني : اللحظات الفاصلة

بقلم صفوق الشمري: كيف يعيد الذكاء الاصطناعي رسم الجيوش

المزيد

اهم الأخبار

أميرة أديب

أميرة أديب: تعرضت للتنمر وأنفي ضيع عليا أدوار كتير

مسلسل لام شمسية

مهندس صوت لام شمسية يثير الجدل بحوار غامض.. ما علاقة «تأثير مانديلا»؟

جينيفر لوبيز

جينيفر لوبيز بالأسود الساحر في عرض مسرحي جديد

ملك أحمد زاهر في سيد الناس

ملك أحمد زاهر ترد برسالة شديدة اللهجة على الانتقادات لـ «سيد الناس»

طريقة عمل كيكة الباباز

طريقة عمل كيكة الباباز الشهية بمكونات إقتصادية في مطبخك

جيهان الشماشرجي

جيهان الشماشرجي تكشف أسرار رحلتها الفنية بدءًا من الرقص والمجوهرات حتى التمثيل

المزيد