هير نيوز | نظام غذائي لانقاص الوزن

نظام غذائي لانقاص الوزن

إذا كان طفلك يعاني من زيادة الوزن، نقدم لكِ نصائح ذهبية و نظام غذائي من أجله

الثلاثاء 27/ديسمبر/2022 - 03:00 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

نظام غذائي صحي لمتابعي الدايت

الأحد 11/أبريل/2021 - 11:16 ص

مع قدوم شهر رمضان، تستعد البيوت لقائمة طعام شهر رمضان، وعلى المستوى الصحي، وجدت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة يفقدون الوزن ودهون الجسم خلال شهر رمضان، أي أن وضع خطط ...

تعرفي على طريقة التخسيس في رمضان.. للحصول على جسم مثالي

الجمعة 09/أبريل/2021 - 09:51 م

أيام قليلة تفصلنا عن حلول شهر رمضان الكريم الذي ينتظره جميع الفتيات والنساء من العام الآخر؛ للتقرب إلى الله من العبادة والصوم والصلاة، ليس فقط ذلك وإنما لاحتوائه على العديد من فوائد الصيام الصحية فهو ...

لو عاوزة تخسي بسرعة.. 13 طريقة جديدة لإنقاص الوزن بالأعشاب

الخميس 25/مارس/2021 - 10:55 ص

مع انتهاء فصل الشتاء وحلول الصيف، تبحث الفتيات عن حلول سريعة لإنقاص الوزن الزائد وحرق الدهون؛ لسهولة ارتداء الملابس الصيفية، فضلا عن ظهورها بشكل أنيق ولائق، ويمكن لها الاعتماد على الأعشاب الطبيعية ...

لإنقاص الوزن بطريقة صحية.. دراسة تنصح بالنظام الغذائي المرن

السبت 20/مارس/2021 - 01:53 م

الأطعمة النباتية هي أساس أي رجيم صحي، فهي تحمي من زيادة الوزن غير الصحية والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. أما إذا كنت ترغبين في تناول كميات أقل من اللحوم مع تناول طعام نباتي، فجربي النظام ...