هير نيوز | نقص الوزن

نقص الوزن

مخاطر أدوية حرق الدهون (إنفوجراف)

الثلاثاء 21/نوفمبر/2023 - 02:00 م

أصبح هناك إقبال كبير على تناول أدوية حرق الدهون في الآونة الأخيرة خاصة بين المراهقين، ولاسيما الفتيات الباحثات عن الرشاقة، حيث يعتبرن حبوب التخسيس حل ناجز وسريع لخسارة الوزن، على الرغم ما تنطوي عليه ...

دراسة تحذر من أدوية نقص الوزن «تهدد الجهاز الهضمي»

الأحد 15/أكتوبر/2023 - 08:28 م

حذر باحثون في دراسة حديثة من أدوية إنقاص الوزن ، مشيرة إلى أنها أصبحت شائعة جداً على غرار "أوزمبيك" إذ تزيد من خطر الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي. ومع أن هذه الآثار الجانبية نادرة، وتجب مقارنتها ...

طريقة عمل «الشوربة الحارقة» لخسارة الوزن في 7 أيام

السبت 29/أبريل/2023 - 08:23 م

يعمل رجيم الشوربة الحارقة على إذابة الدهون الموجودة بالجسم، ويساعد على ظبط عملية الأيض، وعدم الشعور بالجوع فسعراتها الحرارية قليلة، وتعد واحدة من أفضل الحلول المثالية لإنقاص الوزن. رجيم ...

تعرفي على فوائد الكاجو في إنقاص الوزن

الخميس 05/يناير/2023 - 10:02 م

تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ولها فوائد كثيرة و لكن يتجنب كثير من الناس تناول المكسرات لزيادة الوزن المتوقعة بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الدهون وبرغم ذلك ...

بينها شرب المياه.. طرق سهلة لتفقدي وزنك ببساطة

الثلاثاء 25/أكتوبر/2022 - 03:02 م

إنقاص الوزن من الأشياء التي تسعى لها بعض السيدات، كما أن زيادة الوزن قد تؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين.

«تخلصي من كرش الأمومة».. نصائح سحرية للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة

الأحد 19/يونيو/2022 - 05:38 م

الأمومة حلم كل فتاة، فعندما تسمع المرأة أنها ستكون أم للمرة الأولى ينتابها شعور يصعب وصفه، وتختلط المشاعر لديها بين الخوف والفرح، حيث تعتبر فترة الحمل من أفضل المراحل التي تمر بها المرأة على الرغم من بعض الصعاب التي تواجهها وعلى رأسهم تغير جسمها..

احذري.. النوم المتقطع يعرقل نزول وزنك

الخميس 03/يونيو/2021 - 03:16 م

قد تتبع بعض الفتيات التي تعاني من مشكلة الوزن الزائد أو مرض السمنة أنواعًا مختلفة من الحميات الغذائية القاسية حتى تفقد وزنها، ولكنها لا تجد نتائج مُرْضِيَة في نزول الوزن دون أن تعرف ما الخطأ الذي ...

«متخافيش هتخسي».. 10 نصائح لتجنب زيادة وزنك يوم الإجازة

الجمعة 19/مارس/2021 - 09:30 م

زيادة الوزن خلال يوم الإجازة تسبب القلق والتوتر لكثير من السيدات، حيث يتيح يوم الإجازة لك تناول الطعام المفضل لك الملئ بالسعرات الحرارية. فيما يلي 10 نصيحة لمساعدتك على تجنب زيادة الوزن يوم ...