«وتر أخيل» مرض يصيب العدائين.. ما أعراضه وأسبابه؟
فيتامين «د» للنساء.. متى وكيف تتناولينه لتعزيز صحتك في 2026؟
بقلم منصور الضبعان: حكايات الجن برعاية نجوم السوشال ميديا
الملك عبدالعزيز يؤسس أول مشروع ثقافي بالسعودية
«وتر أخيل» مرض يصيب العدائين.. ما أعراضه وأسبابه؟
فيتامين «د» للنساء.. متى وكيف تتناولينه لتعزيز صحتك في 2026؟
بقلم منصور الضبعان: حكايات الجن برعاية نجوم السوشال ميديا
الملك عبدالعزيز يؤسس أول مشروع ثقافي بالسعودية
«وتر أخيل» مرض يصيب العدائين.. ما أعراضه وأسبابه؟
فيتامين «د» للنساء.. متى وكيف تتناولينه لتعزيز صحتك في 2026؟
بقلم منصور الضبعان: حكايات الجن برعاية نجوم السوشال ميديا
الملك عبدالعزيز يؤسس أول مشروع ثقافي بالسعودية
الأحد 21 ديسمبر 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
ads
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

نصائح للعناية الذاتية
«وتر أخيل» مرض يصيب العدائين.. ما أعراضه وأسبابه؟

«وتر أخيل» مرض يصيب العدائين.. ما أعراضه وأسبابه؟

التهاب وتر أخيل هو حالة شائعة تسبب الألم والانزعاج في الجزء الخلفي من الكاحل، يحدث هذا الالتهاب نتيجة للضغط المتكرر على الوتر حيث يزداد ألمه عند الاستيقاظ من النوم لأن الوتر يكون في حالة تيبس ليختفي الألم بعد إجراء حركات بسيطة ، ويمكن أن يكون سببه الإفراط في استخدام الوتر أو الإصابة، في هذا التقرير سنناقش أسباب التهاب وتر أخيل وعوامل الخطر المرتبطة به.
ads

الأكثر قراءة
1

النساء يتفوقن على الرجال في تمييز الوجوه المريضة

2

خبراء يحذرون: الذكاء الاصطناعي قد ينفذ هجمات إلكترونية بمفرده

3

القاهرة تحتفي برائد الفن السعودي عبد الحليم رضوي

4

بعد قصة حب استمرت 10 سنوات.. كيم وو بين وشين مين آه يحتفلان بزفافهما في سول

5

«وتر أخيل» مرض يصيب العدائين.. ما أعراضه وأسبابه؟

مقالات

بقلم منصور الضبعان: حكايات الجن برعاية نجوم السوشال ميديا

اليوم العالمي للتضامن الإنساني نداء الوحدة والقلب الواحد

بقلم مها عبدالله: الوظيفة كذبة الأمان الكبرى

بقلم ماجد الجريوي: جازان دهشة البداية ووعد المستقبل

المزيد

اهم الأخبار

النساء يتفوقن على الرجال في تمييز الوجوه المريضة

خبراء يحذرون: الذكاء الاصطناعي قد ينفذ هجمات إلكترونية بمفرده

القاهرة تحتفي برائد الفن السعودي عبد الحليم رضوي

مشاهدة الفيديوهات القصيرة

بينها تعفن الدماغ.. تأثير ات صادمة لمشاهدة الفيديوهات السريعة

تقلصات شديدة

مخاطر وآثار جانبية لتحفيز الولادة بزيت الخروع

فيتامين

فيتامين «د» للنساء.. متى وكيف تتناولينه لتعزيز صحتك في 2026؟

المزيد