يُمنع تمامًا صيام الأطفال دون سن السابعة لفترات طويلة، نظرًا لحاجتهم المستمرة للعناصر الغذائية التي تدعم عمليات الأيض والنمو، وتجنبًا لأي انخفاض في مستوى السكر بالدم.
التغذية السليمة تلعب دورا كبيرًا في عملية السيطرة على معدل السكر في الدم، وتعتبر الفواكه من المصادر المهمه والطبيعية للفيتامينات والمعادن، بينما هناك أنواع معينة يمكن أن تكون مفيدة وبشكل خاص في ...