5 خطوات للتخلص من التوتر قبل امتحانات الثانوية العامة
يعاني الكثير من الأشخاص الذين من قلق شديد من الامتحانات، حيث لا يستطيعون التوقف عن القلق بشأن الفشل أو عواقب الفشل، فعلى سبيل المثال، "إذا رسبت في امتحانات الثانوية العامة ، فستكون حياتي كلها فاشلة"، ...