هير نيوز | سن الثلاثين

سن الثلاثين

سن الجمال والأنوثة.. حافظي على جسمك ب 5 أطعمة صحية بعد الـ30

الأحد 02/فبراير/2025 - 10:23 ص

مع التقدم في العمر، يحتاج جسمنا إلى اتباع نظام غذائي يحتوي على التوازن الصحيح من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تدعم وتعزز الصحة العامة. إليك بعض الخضروات البسيطة التي يجب ...

بعد سن الـ30.. كيف تحافظى على بشرتك وجمالك لتظهري بشكل أصغر من سنك؟

الثلاثاء 22/أكتوبر/2024 - 09:58 م

مرحلة الثلاثين من أهم مراحل الحياة، حيث قد تزداد المرأة جمالًا وأنوثة فى هذه الفترة، ولكن كطبيعة الحال مع التقدم فى العمر لا بد من الاهتمام بصحتها وبشرتها حتى تكون مشرقة ونضرة دائمًا. إليك بعض ...

نصائح هامة للعناية بالبشرة بعد سن الثلاثين

الثلاثاء 26/ديسمبر/2023 - 12:46 م

تحرص كل فتاة وسيدة على الإهتمام بجمالها وأناقتها، من أجل الظهور بشكل جذاب فى كل الأوقات، وفى جميع المناسبات، وتبحث دائمًا عن الجديد فى عالم الجمال و الموضة ، وفى هذا الإطار تقدم لكي "هير نيوز" ، ...