أسباب ألم الثدي عند الفطام وطرق تقليلها

مع بدأ فطام الأم لطفلها تبدأ آلام الثدي نتيجة وجود الحليب في الثديين وعدم التخلص منها، ويتحول الألم لاحتقان شديد في الثديين ولا تعرف الأم كيف تتعامل مع هذا الألم بعد التوقف عن الرضاعة وتبرز "هير نيوز" أسباب ألم الثديين عند الفطام وطرق لتقليل الألم وفقا للدكتورة نهى إسماعيل أخصائي النساء والتوليد.
أعراض ألم الثدي بعد الفطام :
-ألم في الهالة المحيطة بحلمة الثدي.
-ألم متكرر في أحد الثديين أو كليهما.
-ألم حاد في الأيام الأولى من الفطام، يقل ببطء مع مرور الوقت.
-تضخم الثديين.
-الشعور بثقل أو ضيق في الثديين.
-ظهور أعراض شبيهة بالإنفلونزا تشمل الرعشة والقشعريرة، والتعب، والحمى الشديدة، والقلق، والشعور بالضيق.
-إحمرار الحلمات.
-تسريب الحليب من الحلمات بسبب الإحتكاك.

أسباب ألم الثدي بعد الفطام:
-جسم الأم المرضع يقوم تكوين الحليب حتى أسابيع قليلة بعد التوقف عن الرضاعة، ويحدث ألم الثدي بسبب امتلائه بالحليب.
-ينتظر الجسم التخلص من اللبن الذي اعتاد على إنتاجه للرضاعة، ولكن ما يحدث هو انسداد القنوات اللبنية وصولا إلى التهاب الثديين وتألمها.
- ضخ الحليب خارج الثدى لن يفيد لأنك بذلك تساعدين الجسم على إنتاج مزيد منه، ويستمر الألم.
-يمكن أن يستمر ألم الثدي عدة أيام أو أسابيع بعد الفطام، خصوصًا في الأيام الأولى منه، ويقل أو يختفي مع مرور الوقت.
-تقل كمية الحليب التى تخرج من الثدى وتقل نسبة إنتاجه ومن ثم يقل الاحتقان تدريجيًا.

طرق تخفيف ألم الثدي عند الفطام:
- الاحتقان لن يستمر مدة طويلة.
-ينصح بأن يتم الفطام بشكل تدريجي حتى يقل الألم ويكون الأمر سهل أيضًا على الطفل.
- يمكن الاستحمام بالماء الدافئ أو نقع نفسك في حوض ماء دافئ ليخفف من تدفق الحليب المتراكم منها.
-يمكنك ضخ الحليب، من الثدي لتشعري بالراحة، لكن بدون افراط او تكرار .
- استخدام مسكنات الألم التي يصفها الطبيب.
-تناول المشروبات التي تقلل من إدرار الحليب، مثل المريمية، النعناع.
-وضع الزيوت العطرية على الثدي لتقليل من الألم.
-ارتداء حمالة صدر واسعة ودون حامل معدني.
- استخدام كمادات الثلج لتسكين الألم.