في العصر الحديث، أصبح الأطفال يقضون معظم وقتهم أمام مجموعة متنوعة من الأجهزة الإلكترونية مثل التلفاز والهواتف والأجهزة اللوحية، حتى خلال تناولهم الطعام.

وهذا الأمر يثير العديد من التحديات الصحية، بما في ذلك السمنة، حيث يفتقد الأطفال القدرة على ضبط كميات الطعام التي يتناولونها نتيجة انشغالهم بالشاشات، سواء أثناء مشاهدة التلفاز أو استخدام الهواتف الذكية.

ووفقًا لدراسة جامعة "مينهو" في البرتغال، فقد تبين أن الأطفال الذين يمضون وقتًا طويلاً أمام الشاشات أثناء تناول وجباتهم أكثر عرضة للسمنة بنسبة 15%.

وأوضحت الدراسة التي شملت 735 طفلاً في المدارس الابتدائية، أن الأطفال الذين يستخدمون الأجهزة الإلكترونية خلال الوجبات يميلون إلى تناول أطعمة تحتوي على نسب أعلى من السكر والدهون، مما يزيد من خطر السمنة لديهم.
وأكدت الدكتورة آنا دوارتي، كبيرة الباحثين في الدراسة، على أن استخدام الشاشات خلال تناول الطعام يؤدي إلى إلهاء الأطفال عن الشعور بالشبع، مما يدفعهم إلى تناول كميات زائدة من الطعام بدون وعي.


بالمجمل، تؤكد الدراسة على أهمية استعادة تقاليد الجلوس لتناول الطعام بدون تشتيت الانتباه بالشاشات، كخطوة أساسية للحد من مشكلة السمنة التي تهدد صحة الأطفال في جميع أنحاء العالم.