بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
طريقة عمل سموثي الفراولة بالزبادي مثل المحلات
الأربعاء 24/أبريل/2024 - 05:31 م
أيه عدلى
يعتبر سموثي الفراولة بالزبادي من المشروبات اللذيذة والمفيدة للصحة ، فهو يعطينا إحساسًا بالبرودة خاصةً في الجو الحار، لذلك تقدم لكي " هير نيوز " طريقة عمل سموثي الفراولة بالزبادي بخطوات سهلة وبسيطة وفى دقاق معدودة بمطبخك.
طريقة عمل سموثي الفراولة بالزبادي
المقادير
1 كوب فراولة منظفة ومغسولة جيداً.
1 ملعقة كبيرة عسل أبيض.
6 ملعقة كبيرة زبادي كامل الدسم.
1 ملعقة صغيرة جوز هند مفروم.
مكعبات ثلج.
ماء حسب الحاجة.
اقرأ أيضا..
خطوات تحضير سموثي الزبادي بالفراولة
2- نقلب المكونات جيداً، ثم نضيف جوز الهند المبشور، ومكعبات الثلج.
3- نقلب الخليط مرة أخرى، كي نحصل على مزيج متجانس.
4- نسكب سموثي الزبادي بالفراولة في أكواب التقديم.
