بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
طريقة عمل فطائر الكوسا المقلية
الأحد 21/أبريل/2024 - 04:30 م
أيه عدلى
تعتبر فطائر الكوسا المقلية وجبة شهية ومغذية، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الكوسا على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
وفى هذا السياق تقدم لكي " هير نيوز " طريقة عمل فطائر الكوسا المقلية بخطوات سهلة وبسيطة فى مطبخك .
طريقة عمل فطائر الكوسا المقلية
المقادير
- الكوسا : 10 حبات (بحجم متوسط / مفرومة فرماً ناعماً)
- البيض : 4 حبات (حجم كبير ومخفوق)
- بقدونس : ربع كوب (مفروم فرماً ناعماً)
- البصل : 2 حبة (حجم كبير ومفروم فرماً ناعماً)
- دقيق : 2 ملعقة كبيرة (متعدد الإستخدامات)
- ملح : 2 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- الفلفل الأبيض : رشّة
- البهار الحلو : ربع ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : حسب الحاجة
خطوات تحضير فطائر الكوسا المقلية
نكّهي بالملح، والفلفل الأسود، والفلفل الأبيض، والبهار الحلو، والكمون.
اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس.
سخني مقدار ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة.
أضيفي مقدار ملعقة كبيرة من مزيج الكوسا في وسط المقلاة، وافرديها حتى تحصلي على شكل فطيرة أو اقراص دائرية.
اطهي الفطيرة حتى تنضج، ثم اقلبيها على الجهه الأخرى حتى تصبح ذهبية اللون.
كرري العملية حتى انتهاء كمية مزيج الكوسا.
ضعي فطائر الكوسا في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.
