صحتك

الصحة لـ المرأة: 4 سلوكيات تُجنبك وأسرتك الإصابة بالسكر

الثلاثاء 26/يناير/2021 - 10:32 م

خديجة العادلى

نصحت وزارة الصحة والسكان المرأة باتباع مجموعة من السلوكيات اليومية، التي من شأنها وقايتها وأسرتها من مرض السكر.

وأوضحت وزارة الصحة فى بيانها الذي نشرته عبر صفحتها الرسمية، على موقع التواصل الاجتماعي (الفيس بوك)، أنه يجب على المرأة أن تحرص على تحضير غذاء صحي يحتوي على الفواكة والخضروات بكميات كافية، مع تقليل استهلاك السكريات والدهون.

وأضافت الوزارة أنه يجب على المرأة أن تقوم بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة في معظم الأيام، وتحض أفراد أسرتها على ذلك.

كما طالبت الوزارة المرأة بالامتناع عن التدخين، وكذا مطالبة المدخنين من أسرتها بالامتناع عن التدخين أيضًا.

من جانبها، تواصل وزارة الصحة والسكان رفع استعداداتها بجميع محافظات الجمهورية، ومتابعة الموقف أولًا بأول بشأن فيروس "كورونا المستجد"، واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض معدية، كما قامت الوزارة بتخصيص عدد من وسائل التواصل لتلقي استفسارات المواطنين بشأن فيروس كورونا المستجد والأمراض المعدية، منها الخط الساخن "105"، و"15335" ورقم الواتساب "01553105105.

يشار إلى أنه تم تسجيل 669 حالة جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها معمليًا للفيروس، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، 53 حالة وفاة جديدة.

كما يشار إلى أن طبقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية الصادرة في ٢٧ مايو ٢٠٢٠، فإن زوال الأعراض المرضية لمدة 10 أيام من الإصابة يعد مؤشرًا لتعافي المريض من فيروس كورونا.