للسيدات.. «الزنجبيل» يُخفف آلام الحيض ويقي من سرطان الرحم

الأحد 24/يناير/2021 - 06:17 م

مروة الباز

"الزنجبيل" من الأعشاب الآسيوية الأساسية في المطبخ والمعروفة بتعدد استخداماتها، سواء تناولها كمشروب أو استخدامها بهارات في المطبخ، حيث يتميز بطعمه اللاذع القوي واستخداماته الصحية والتجميلية المُتعددة، فضلًا عن أنه يعالج مشاكل عديدة تبرزها "هير نيوز" وفقًا لخبيرة التغذية "رند الديسي".

فوائد الزنجبيل الصحية:

١-خفض نسبة السكر في الدم.

٢-زيادة الحرق في الجسم وبالتالي خسارة الوزن.

٣-خفض الكولسترول.

٤-حماية ضد مرض الزهايمر.

٥- الحفاظ على مستويات ضغط الدم.

٦-يعالج ألم وأعراض القولون العصبي.

٧-يعتبر طارد للغازات وألم البطن.

٨-مفيد لمرضى السكري.

٩-له دور كبير في الوقاية من أنواع السرطانات المختلفة مثل: سرطان القولون، البروستاتا، الثدي، الجلد والرئة.

١٠-يعالج ألم الصداع.

١١-يساعد في محاربة الالتهابات في الجسم.

١٢-يساعد بشكل كبير في علاج الزكام.

١٣-فعال في تعزيز المناعة ومقاومة بعض الأمراض.

١٤-علاج الالتهابات وأمراض المفاصل.

١٥-له فوائد لصحة القلب والشرايين وتقليل الكولسترول، حيث يعزز صحة الدورة الدموية، ويساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وذلك عن طريق دوره الفعال في تقليل مستويات الكولسترول في الدم.

الفوائد التجميلية للزنجبيل:

١-التخلص من مشاكل الشعر وتقويته عند دهن زيت الزنجبيل على الشعر وتدليك فروة الرأس به.

٢-يساعد في محاربة ظهور الشعر الأبيض.

٣-يعالج القشرة في فروة الرأس.

٤-يساعد في تفتيح البشرة وتنقيتها.

٥-يساعد على علاج حب الشباب وتعقيم البشرة ووقايتها من الالتهابات.

٦-مكافحة علامات الشيخوخة والتقليل من التجاعيد والوقاية من علامات التقدم في السن.

فوائد الزنجبيل للنساء:

١-له دور فعال في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية وتسكين آلام الحيض عند النساء.

٢- مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها الزنجبيل قد تساهم في الوقاية من بعض السرطانات الخاصة بالنساء، مثل سرطان الرحم وسرطان المبيض.