4 طرق لتسكين آلام البواسير

البواسير هي حالة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وتسبب ألمًا وتورمًا في منطقة الشرج والمستقيم ، مما يعقد القيام بأنشطة يومية بسيطة ويؤثر على جودة الحياة بشكل عام. 

ومع ذلك ، يمكن تسكين آلام البواسير باستخدام العديد من الطرق المتاحة. في هذا التقرير ، سنتطرق إلى 4 طرق فعالة للتخفيف من آلام البواسير: 

توضح بعض الأبحاث أن تطبيق الثلج على البواسير يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم. 

يمكن استخدام أكياس الثلج الملفوفة بقماش ناعم وتطبيقها على المنطقة المتضررة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم. يفضل تكرار هذه العملية بعد التبرز لتقليل الالتهاب والألم.

تتوفر العديد من المستحضرات الموضعية التي يمكن استخدامها لتسكين آلام البواسير. تشمل هذه المستحضرات المراهم والجيل والشموع التي تحتوي على مواد مختلفة مثل الهيدروكورتيزون ومضادات الفطريات والمضادات الحيوية. يُنصح بإتباع تعليمات الاستخدام الموجودة على العبوة وتجنب استخدام المستحضرات الموضعية لفترة طويلة دون استشارة الطبيب.

قد يساعد تناول الألياف الغذائية الكافية وشرب الماء بكميات كافية في تخفيف البواسير. تساهم الألياف في تسهيل حركة الأمعاء وتقليل الإجهاد على الشرج أثناء التبرز. من المهم أيضًا شرب الماء بكميات كافية للحفاظ على رطوبة البراز ومنع الإمساك. يوصى بتناول الألياف الغذائية من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات.

قد يساهم الاهتمام بالنظافة الشخصية في تسكين آلام البواسير. ينصح باتباع عادات صحية للنظافة الشخصية بعد التبرز ، مثل استخدام الماء الدافئ لتنظيف المنطقة وتجفيفها بلطف باستخدام منشفة ناعمة. يجب تجنب استخدام المواد القاسية أو الحبوب المعطرة للتنظيف الشخصي ، حيث يمكن أن تزيد من تهيج البواسير.

باستخدام هذه الطرق الأربعة المذكورة أعلاه ، يمكن تسكين آلام البواسير وتحسين الراحة العامة. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت ، فمن المستحسن استشارة الطبيب لتقييم الوضع والحصول على المشورة المهنية.