ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول العلكة يوميا؟ «لعاشقات اللبان»

أولاً وقبل كل شيء، يجب أن نعرف أن العلكة تتكون عادةً من قاعدة مطاطية تحتوي على مواد مثل السكر والنعناع والنكهات الاصطناعية. عندما تبدأي في مضغ العلكة، يتم إطلاق العديد من العمليات في جسمك.

زيادة إفراز اللعاب 

أحد التأثيرات الأولى لتناول العلكة هو زيادة إفراز اللعاب. عندما تبدأي في مضغ العلكة، يتم تحفيز غدة اللعاب لإفراز المزيد من اللعاب. هذا يمكن أن يكون مفيداً للأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم، حيث يمكن للعلكة أن تساعد في ترطيب الفم وتقليل الشعور بالجفاف.

تنظيف الأسنان 

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للعلكة أن تساعد في تنظيف الأسنان. عندما تقومي بمضغ العلكة، يتم تحريك الفم واللسان بشكل طبيعي، مما يساعد في إزالة البقايا الغذائية والرواسب على الأسنان. ومع ذلك، يجب أن تتأكدي من أن العلكة التي تستخدميها خالية من السكر، حيث إن العلكة التي تحتوي على سكر يمكن أن تزيد من خطر تسوس الأسنان.

ومع ذلك، يجب أن نتحدث أيضاً عن بعض التأثيرات السلبية لتناول العلكة يوميا، على الرغم من أن العلكة قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم، إلا أنها يمكن أن تزيد من إفراز الحمض في الفم. هذا الحمض يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا في الأسنان وزيادة خطر تسوس الأسنان.

تؤثر بالسلب علي الجهاز الهضمي 

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون لتناول العلكة تأثير سلبي على الجهاز الهضمي. عندما تبتلع اللعاب أثناء مضغ العلكة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة في إفراز الأحماض في المعدة، مما يمكن أن يسبب حرقة المعدة والغازات والانتفاخ.

في النهاية، يجب أن نتذكر أن تناول العلكة بشكل معتدل ليس ضاراً بالضرورة. إذا كنت تعاني من جفاف الفم أو ترغب في تنظيف أسنانك بشكل أفضل، فقد يكون تناول العلكة مفيداً. ومع ذلك، يجب أن تتأكد من اختيار علكة خالية من السكر وتجنب تناولها بشكل مفرط. كما يجب عليك استشارة طبيب الأسنان إذا كنت تعاني من مشاكل صحية معينة قد تتأثر بتناول العلكة.

باختصار، تناول العلكة يومياً يمكن أن يكون له بعض الفوائد مثل زيادة إفراز اللعاب وتنظيف الأسنان. ومع ذلك، يجب أن تتأكد من اختيار علكة خالية من السكر وتجنب تناولها بشكل مفرط. كما يجب عليك استشارة طبيب الأسنان إذا كنت تعاني من مشاكل صحية معينة قد تتأثر بتناول العلكة.

اقرأ أيضا..