كيف اتصرف مع شخص يستفزني؟ «الهدوء هو الحل»
يحدث أن يأتي أشخاص إلى حياتك كفتاة يستفزونك ويحاولون حثك على الرد على ما يقولونه. وتبدأي تتساءلي عن كيف اتصرف مع شخص يستفزني؟، ولسوء الحظ، ليس هناك الكثير الذي يمكنك فعله بشأن هؤلاء الأشخاص لإخراجهم من حياتك، وعليك فقط التعامل معهم. لكن مواجهة استفزازاتهم باستمرار يمكن أن يسبب لك مشكلة، لذلك من المهم أن تتعلمي التزام الهدوء وأن تكوني أفضل عندما يكونون في الجوار لمنع حدوث مشكلات.
كيف اتصرف مع شخص يستفزني؟ (برود الأعصاب)
يوجد العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك على البقاء هادئة، والهدوء يعد الحل المثالي لسؤال كيف اتصرف مع شخص يستفزني، حتى أن هناك فصولًا وتعاليم محددة حول هذا الأمر، حيث يجب أن تكوني قادرة على التعامل مع الاستفزاز دون رد فعل سيئ.
خطوات التعامل مع كيف اتصرف مع شخص يستفزني؟
- ضعي في اعتبارك دائمًا أن ردود الفعل هي ما يريدون منك. ويعد هدوء الاعصاب واحد من خطوات الإجابة عن سؤال كيف اتصرف مع شخص يستفزني، فإنهم يريدون منك أن تغضبي وتفقدي أعصابك أو تقولي أو تفعلي شيئًا يجعلك تظهري بشكل سيء.
- يجب عليكي أن تتعلمي السيطرة على عواطفك. إذا سمحتي لعواطفك بالسيطرة عليك، فسوف تمنحيهم ما يريدون بالضبط.
- تعرفي على ما يثيرك أو يغضبك، ربما تفقدي أعصابك في كل مرة يتحدث فيها شخص ما بشكل سيء عن والدتك أو عندما يتناول موضوع تربية أطفالك، فيجب أن تتعرفي على ما قد يثير غضبك وكيفية التحكم في نفسك وعدم الانتقاد تلقائيًا إلى كلامهم المستفز.
- اعلمي أنه من خلال الحفاظ على هدوئك، عند الإجابة عن سؤال كيف اتصرف مع شخص يستفزني، سيظهر الشخص المستفز بشكل سيء، فلكي يخرجوا منك، أسوأ ما فيكي، غالبًا ما يتحدثون بصوت أعلى أو فظ أو يقومون بأشياء متهورة لمحاولة استفزازك إذا لم تتفاعلي معهم. في نهاية المطاف، سوف يدركوا أن ما يفعلونه أمر فظيع.
هل يجب عليك الرد عن كيف اتصرف مع شخص يستفزني؟
قد تكوني غير قادرة على الرد بطريقة هادئة عن سؤال كيف اتصرف مع شخص يستفزني، فمن الأفضل عدم الرد. لسوء الحظ، قد يعني هذا أنه عليك فقط المغادرة أو بذل قصارى جهدك لتجاهل شخص ما.
بينما إذا كنتي ستردي فقط بغضب، فلن تفعلي شيئًا سوى تأجيج نيران الموقف وإعطاء الشخص الآخر ما يريده بالضبط.
فيما إذا تمكنتي من الحفاظ على هدوئك وتجنب فقدان أعصابك أو سيطرتك أو اتخاذ موقف دفاعي، فيمكنك الرد.
ونقدم لكم من خلال موقع هير نيوز، أخبار وتقارير، صاحبة المعالى، منوعات، فن وثقافة، كلام ستات، بنات، هير فاشون، حوادث، رياضة، صحتك، مال وأعمال، توك شو، مقالات، دنيا ودين.
اقرأ أيضا..