لمدة تصل لعام كامل .. طريقتين لتخزين الملوخية في الفريرز بشكل صحيح
5 مشروبات تخلصك من برودة أطراف القدمين
السبت 11/نوفمبر/2023 - 09:20 م
برودة القدمين
تعتبر برودة أطراف القدمين من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس خلال فصل الشتاء أو في الأوقات الباردة عمومًا، قد تكون الأطراف الباردة مزعجة وغير مريحة، وفي بعض الحالات يمكن أن تكون مؤشرًا على مشكلة صحية أكبر، لذا، يجب اتخاذ إجراءات للتخلص من هذه البرودة واستعادة الدفء والراحة إلى القدمين، في هذا التقرير، سنتحدث عن 5 مشروبات مفيدة للتخلص من برودة أطراف القدمين. هذه المشروبات يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة وتوفير تأثيرات تدفئة وترطيب للجسم.
5 مشروبات للتخلص من برودة أطراف القدمين
الشاي الأخضر بالزنجبيل والقرفة
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الغنية بالمضادات الأكسدة والمفيدة لصحة الجسم بشكل عام. وإضافة الزنجبيل والقرفة إليه يعزز من قدرته على تحسين الدورة الدموية وتدفئة الجسم. يمكن تحضير هذا المشروب بغلي كوب من الماء ومن ثم إضافة الشاي الأخضر وشرائح الزنجبيل والقرفة. يترك المزيج يغلي لبضع دقائق قبل تصفيته وتناوله.
القهوة الساخنة بالقرفة
تعد القهوة من المشروبات المحببة للكثيرين، ويمكن أن تكون مفيدة في تدفئة الجسم والتخلص من برودة القدمين. يمكن إضافة القرفة إلى القهوة الساخنة لتعزيز تأثيرها. فإذا كان لديك آلة قهوة، يمكن إضافة ملعقة صغيرة من القرفة في المسحوق المستخدم لصنع القهوة. أما إذا كنت تشرب قهوة محمصة يدويًا، فيمكنك إضافة ملعقة صغيرة من القرفة إلى القهوة المفلترة.
الحليب الساخن بالعسل والكاكاو
يُعتبر الحليب الساخن بالعسل والكاكاو من المشروبات التي تعطي الدفء والراحة للقدمين بشكل سريع. يحتوي الحليب على العديد من المغذيات الهامة التي تساعد في ترميم وتغديّة الجسم، بينما العسل والكاكاو يضفيان نكهة لذيذة وإحساسًا بالاسترخاء. يُسخن الحليب ثم يضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الكاكاو. يُقلب المزيج جيدًا قبل شربه.
الشوربة الساخنة
يُعتبر الحساء الساخن وجبة مفيدة ومشبعة في الأيام الباردة. وباختيار بعض الحساء الغنية بالخضروات والبروتينات المصدرة من اللحوم أو الدجاج، يمكنك الحصول على تأثيرات تدفئة رائعة وتغديّة للجسم. يمكن تحضير الحساء بتقطيع الخضروات وتسويتها في مرق ساخن حتى تنضج. يُفضل تناول الحساء بشكل دافئ.
المشروبات الساخنة غير الكافئينية
إذا لم تكن من هواة الشاي أو القهوة، فمن الممكن اللجوء إلى المشروبات الساخنة الأخرى لتدفئة القدمين. يمكن تحضير الشوربة الساخنة أو العصائر الساخنة أو حتى مشروبات الفواكه المختلفة. يمكن إضافة القرفة أو الزنجبيل لإضفاء طعم مميز وتأثيرات تدفئة إضافية.
عليك الانتباه إلى أن هذه المشروبات لا تعالج الأسباب الأساسية لبرودة القدمين، وفي حال كانت المشكلة مستمرة ومُزمنة، يُنصح بالتواصل مع الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.
اقرأ أيضا..
قدم لكم من خلال موقع هير نيوز، أخبار وتقارير، صاحبة المعالى، منوعات، فن وثقافة، كلام ستات، بنات، هير فاشون، حوادث، رياضة، صحتك، مال وأعمال، توك شو، مقالات، دنيا ودين.
