يحتاج الجسم لكميات كثيرة من المياه على مدار اليوم نظرا للعمليات الوظائفية لكل عضو بالجسم.

حذر الدكتور هاني جبران أستاذ التغذية، من شرب المياه بكثرة خلال فترة زمنية قصيرة ، وإن هذا قدد يسبب مشاكل في جسم الإنسان.

كما كشف دكتورهاني جبران خلال مداخلة هاتفية ببرنامج مساء دي إم سي، المذاع علي قناة ام بي سي، عن حادثة لسيدة أمريكية قامت بشرب كمية كبيرة من المياه خلال فترة زمنية قصيرة مما تسبب في وفاتها.

وقال إن دخول كمية كبيرة من المياه لجسم الإنسان خلال فترة زمنية قصيرة يجعل الكلي لا تعمل بشكل طبيعي، لأن الكلي لا تستطيع أن تفرغ كمية كبيرة من المياه مرة واحدة.

وقال دكتور هاني جبران: إن المعدل الطبيعي لكميات المياه التي يحتاجها الإنسان هو3 لتر في اليوم وليس 3 لتر في الساعة.

وأضاف: عندما يشعر الإنسان بالعطش يجب عليه أن يشرب الكمية التي تكفيه فقط.

وتابع: بعد شرب كمية كبيرة من الماء يقلل كمية الصوديوم في الجسم، مما ينتج عنه تورم في الدماغ.

كما نصح دكتور هاني جبران بشرب المياه بكميات كبيرة ولكن علي مدار اليوم وليس في عدد ساعات قليلة.

وكان قد اشار دكتور هاني إلى أن شرب المياه بكميات قليلة يسبب العديد من المشاكل في الجسم منها:

تركز الأملاح داخل الجسم.
تسبب مشكل في وظائف الكلي.
تسبب الأضرار بالبشرة.
تسبب الإمساك.

سبب وفاة المرأة التي شربت كمية كبيرة من الماء

كانت قد توفت آشلي سمرز، إثر الاصابة ب"تسمم المياه"، وذلك بعد تناولها ما يقرب من 4 زجاجات من الماء في 20 دقيقة فقط.

وكانت آشلي تشعر بالجفاف في اليوم الأخير من رحلتها بسبب درجات الحرارة المرتفعة، ولكن لم يكن هناك قدر من الماء يمكن أن يشبع عطشها، حتى ذهبت للمنزل وتناولت 2 لتر من الماء في 20 دقيقة فقط.

مما نتج عنه إصابة آشلي بتورم حاد في الدماغ، ولم تستعد وعيها حتى تم نقلها إلى المستشفى، وشخصها الأطباء بالاصابة بتسمم الماء، والتي تعد نتيجة وجود الكثير من الماء في الجسم وعدم كفاية الصوديوم في الجسم.