إيما رادوكانو ملكة التنس البريطانية وسر روتين العافية

نبذة عن النجمة إيما رادوكانو

ولدت النجمة الرياضية إيما رادوكانو في يوم 13 نوفمبر عام 2002، وهي لاعبة تنس بريطانية محترفة، تحمل النجمة الشابة إيما جنسية مزدوجة من بريطانيا وكندا، وتهوى تعلم اللغات وتتقن لغة الماندرين الصينية والرومانية لأن والدها روماني ووالدتها صينية. وتتمتع إيما بممارسة العديد من الهوايات الأخرى بجانب لعبة التنس مثل ممارسة ركوب الخيل، والتزلج، وكرة السلة.

روتين النجمة إيما رادوكانو

حسبما ذكر موقع فوج في حوار له مع إيما أن روتينها الصباحي يبدأ بإطفاء المنبه ثم الذهاب إلى المطبخ لتعد إفطارها الصباحي الذي يشعرها بسعادة غامرة، وأنها تهتم كثيرًا بنظامها الغذائي، وتحافظ على تناول إفطارها بسبب قيمته الغذائية العالية، وقالت إنها تستمتع بممارسة اليوجا وتدمجها في روتينها الصباحي المعتاد.
وعندما سئلت عن روتينها المسائي، أجابت أن جمالها مسألة غير قابلة للتفاوض وأنها تحافظ على تنظيف بشرتها دائمًا قبل النوم. وتميل إيما إلى وضع الميكب الخفيف الذي لا يجعلها تحتاج إلى إزالته في وقت كبير.

استعدادات إيما قبل المباراة

قالت إيما إنها تتناول وجبة خفيفة قبل المباراة لتتأكد أن لديها الوقود الكافي للمباراة. وتستخدم مثبتات الشعر وتربطه جيدًا حتى لا يضايقها أثناء اللعب، وارتداء الملابس المريحة يشعرها بالراحة ولا يقيدها.

روتين العافية